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Category Archives: Allenamento

La forza in palestra con Nino Schurter

FITTER, FASTER, STRONGER. Ep. 4 – Strength Training at the Gym w/ Nino Schurter Nino Schurter nel 4 episodio (qui il primo, il secondo e il terzo) di FITTER, FASTER, STRONGER vi dà il benvenuto di nuovo in palestra per una sessione di allenamento della

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Zwift Tour for All

Lo Zwift TOUR FOR ALL cerca di unire la comunità in un iniziativa di raccolta fondi Zwift Tour for All – Un evento con partecipazione di massa in più tappe per supportare Medici senza frontiere (MSF) nella risposta al COVID-19. Zwift, la piattaforma globale di

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È tempo di recupero con Nino Schurter

FITTER, FASTER, STRONGER. Ep. 3 – Recovery w/ Nino Schurter Nel terzo episodio di FITTER, FASTER, STRONGER – Recovery (il primo e il secondo) con Nino Schurter, il Campione ci fa vedere cosa significa recuperare le forze e far riposare il fisico dopo un duro allenamento.

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Compex FIT1.0

Prendiamoci cura del corpo anche da casa, con Compex FIT1.0 In tempo di emergenza come quella che stiamo vivendo, l’allenamento a casa è diventata scelta obbligata. In aiuto a chi vuol conservare un buono stato di forma c’è Compex: i suoi elettrostimolatori sono particolarmente utili

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VAUDE per allenarsi a casa

Allenarsi in casa: #trainathome insieme a VAUDE! In questo momento restare a casa per la salute di tutti è di vitale importanza ma senza rinunciare al benessere psicofisico dell’allenamento: con l’hashtag #trainathome, VAUDE propone su Instagram le esperienze dei suoi ambassador e un appuntamento quotidiano

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Continua l’allenamento con Nino Schurter

FITTER, FASTER, STRONGER. Ep. 2 – Interval Training w/ Nino Schurter Arriva il secondo episodio (qui il primo) della serie FITTER, FASTER, STRONGER con Nino Schurter; stavolta ci mostra il suo High Intensity Interval Training Routines (HIIT). Frequenza, soglia, VO2 Max, dinne una, e il

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SRAM Women’s Tour – Zwift

Dal 6 al 13 aprile lo SRAM Women’s Tour sarà su Zwift, la piattaforma online per il ciclismo indoor Dato che molti di noi cercano di rimanere attivi e fare un po’ di vita sociale sui social network anche mentre ci alleniamo indoor, a casa,

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In palestra con Nino Schurter – Video

FITTER, FASTER, STRONGER. Ep. 1 – Hittin’ the Gym w/ Nino Schurter Nino Schurter si rifà vivo con una serie di esercizi che potete fare anche a casa o in palestra appena sarà possibile. Interval, balance, recovery: quale vi viene in mente? Il Campione del

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